飨味 | 西兰花紫薯泥2019-03-25

春雷一声响,万物复苏忙,转眼又是一年春来到,季节不同食补也不同,首推食物是营养丰富的西兰花。

因为它含大量钙、铁、钾、锰、锌等,能为宝宝补充维生素、钙铁等物质,增强免疫力。下面,我们就介绍一款宝宝辅食——西兰花紫薯泥,制作简单,美味又营养。

快打开视频,和泰哥福妹学学这道简单美味的西兰花紫薯泥制作方法吧!

 

西兰花紫薯泥

 
 
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食材:西兰花、紫薯

 
 
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做法

1、焖烧杯放入热水预热;

 

 
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2、将热水倒出,将西兰花焖3分钟;

 

 
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3、将焯水的西兰花切成小块,紫薯去皮同样切成小块;

 

 
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4、将预热好的焖烧杯放入切好的西兰花和紫薯,加入热水焖煮20分钟;

 

 
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5、将焖煮好的食材研磨成糊即可。

 

 
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西兰花是一种营养价值非常高的蔬菜,几乎包含了人体所需的各种营养素,被誉为“蔬菜皇冠”,营养成分十分全面。

紫薯粗粮,富含纤维素,可促进肠胃蠕动,两种合一是一道非常适合宝宝吃的营养辅食,可多做给宝宝食用。

猪佩奇儿童不锈钢焖烧壶,不用担心麻烦,动动手指,只要轻松4步:预热 —— 放入食材 —— 静置焖煮 —— 美食完成,轻松半小时,简单又营养的宝宝辅食西兰花紫薯泥就做好了。

 
 
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做好的西兰花紫薯泥可放置小猪佩奇儿童不锈钢焖烧壶里,小猪佩奇儿童不锈钢焖烧壶有6层保温工艺,可24小时保温,充当保温饭盒使用,带食物去学校也不在话下。

小猪佩奇儿童不锈钢焖烧壶还是一个营养美食家,可为宝宝焖煮营养粥类、可口面条、营养汤等,只要是你想给宝宝做的美食,都可以为你焖煮,但食材不同,所需时间也不同,部分食物需要两小时以上。

 
 
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春暖花开,带孩子出去玩,记得带上小猪佩奇儿童不锈钢焖烧壶哟,随时都有温暖辅食等着他,不用担心宝宝饿了没东西吃。而且容量大,一杯可够成年人食用,完全够宝宝吃。

阳光正好,微风不燥,带宝宝出去玩吧,点击文章图片或阅读原文,选一个小猪佩奇儿童不锈钢焖烧壶,随时给宝宝温暖食物。