给身体来场汗蒸,瘦五六斤没问题!2017年10月8日
这天气神马情况,
 
简直太调皮了,
 
一会儿蒸锅模式,
 
一会儿淋浴模式,
 
搞得手无缚鸡之力的众生啊,
 
简直受!不!了!
 
然鹅,爱美的美眉们却依然在这个烦闷躁动的天气里,
 
不能停止减肥。
 
给身体来场汗蒸,瘦五六斤没问题!第1张
 
各位小主是否也和我一样,
 
一边喊着瘦,一边吃着火锅,烧烤,小龙虾…..
 
给肠胃里囤了大堆脂肪,
 
哈,有没有考虑过自己做做减脂营养餐呢?
 
先来看看泰哥福妹的减脂妙招吧!
 
那就是亲手制作的,
 
一人份坚果酸奶。
 
当然要做好一人份坚果酸奶,
 
还要借助我们的小清新焖烧神器,
 
泰福高焖烧杯。
 
给身体来场汗蒸,瘦五六斤没问题!第2张
 
小身材,大肚量的它有0.45L哦,
 
营养餐点随你装!
 
当养胃又养颜的酸奶遇上饱腹感极强的坚果、再加上富有营养的各种水果,
 
不仅减脂,还很营养健康哦!
 
接下来,让我们一起来看看,
 
如何用泰福高焖烧杯制作,
 
好吃又营养的,
 
一人份坚果酸奶!
 
用料:
 
纯牛奶  菌粉 坚果(葡萄干 腰果 核桃 夏威夷果….. 可根据自己口味添加其他坚果)水果 (香蕉 芒果)
 
给身体来场汗蒸,瘦五六斤没问题!第3张
 
 做法:
1、将纯牛奶加热,再将其倒入焖烧壶中。
 
2、放入菌粉,搅拌均匀。
 
3、盖好焖烧杯,焖8小时。
 
4、8小时之后,即可放入喜欢的酸奶和坚果,这样就可以喝到营养又减脂的酸奶坚果了!
 
不过,文末还是要提醒一下各位美眉们,
 
虽说,如今大家都在鼓吹,
 
逼一把自己,
 
就能瘦成一道闪电的言论!
 
给身体来场汗蒸,瘦五六斤没问题!第4张
 
不过,在泰哥福妹心里,
 
能吃嘛嘛香,做一枚小吃货,
 
也是超级棒呢!
 
同时,希望减肥的美眉们,
 
一定要爱惜自己的身体啊!
 
纤细诚可贵,健康价更高,
 
且行且珍惜哦!

咨询服务